Не одягайте образ спасителя, якщо самі не врятовані: поради черкаської психологині, як почати жити в складній ситуації

Не одягайте образ спасителя, якщо самі не врятовані: поради черкаської психологині, як почати жити в складній ситуації
в Війна, Новини, Суспільство

Наразі кожен українець переживає кризу. Війна в Україні позбавила нас душевного спокою та рівноваги. Через це багато людей втрачають контроль над своїми емоціями та піддаються паніці або відчаю.

Черкаська психологиня Ольга Кисленко дає практичні рекомендації, як стабілізувати свій стан та почати жити в складній життєвій ситуації.

Не варто знецінювалися будь-яку втрату. Усі вони болючі і не підлягають поверненню. 

Що можна зробити, задля покращення свого психологічно стану? Вам допоможе інформація про те, що буде з вами відбуватися. Коли людина розуміє що з нею – вона не намагається це вимкнути, і розуміє що це – нормально. 

Для досягнення шостого рівня існує вісім простих кроків.