Життя ніколи не буває безхмарним. Ми постійно стикаємось із безліччю проблем, які намагаємось вирішити, щоб жити краще. Ми звинувачуємо в усіх бідах себе або ж оточуючих. Та ми навіть не підозрюємо, що причини наших проблем мають набагато глибше коріння. Основою нашого життя є історія роду.

Психолог Антоніна Прошина практикує метод системних розстановок, який дозволяє заглибитися в історію роду і вже звідти знайти причину проблем. За допомогою цієї методики вона допомагає людям розібратися у собі і вирішити особисті проблеми.

Що таке метод системних сімейних розстановок?

Що означає системні? Людина не як ізольований об’єкт, не окрема якась частина, а частина чогось цілого. Ми ростемо в сім’ї, у суспільстві, ми знаходимось у якійсь певній культурі. Тому все, що відбувається у нашому житті – не випадково, це дуже часто результат впливу того середовища, в якому ми перебуваємо.

Чому сімейні? У методі людина розглядається у розрізі його сімейної системи. Сімейна система – найбільш впливова на життя людини. Адже той досвід, який ми отримали у своїй сімейній системі, впливає на те, як ми будуємо свої партнерські відносини, як та де працюємо, скільки заробляємо, наскільки ми соціально успішні.

Що таке розстановки? Буквально все це розставляється.

Як це відбувається?

Засновником являється німецький психолог Берт Хеллінгер. Одним із важливих його відкриттів – це те, що він винайшов феномен так званого заміщуючого відчуття, яке є основою методу системних розстановок, та сформулював системні закони, які відображають особливості функціонування сімейної системи та пояснюють причини проблем.

Спочатку клієнт вибирає з групи замісників, які виконуватимуть роль клієнта і когось із членів родини чи близької людини. Потім ці люди починають поводитись, відчувати себе так, як відчували себе ці люди, на роль кого їх вибрали. Розстановщик разом з клієнтом «супроводжують» цей процес. Часто останній впізнає у замісниках своїх близьких, проводить паралелі зі своїм життям. Протягом роботи відбувається певне «впорядкування» системи, ті, члени родини, хто потребують визнання чи поваги, це отримують; тим, про кого було забуто, отримують своє місце, завершується чи проживається те, що було незавершене. Завдяки цьому система ніби «заспокоюється», і в душі клієнта теж стає більше гармонії і спокою.

Де Ви шукаєте корінь проблеми?

Дуже часто корені проблем з’являються не тільки з історії життя людини. Одна справа, коли ти пам’ятаєш якісь конфлікти чи інші неприємні ситуації зі свого дитинства і усвідомлюєш, що вони вплинули на твоє життя. Але часто буває, що немовби все в житті було добре, але чомусь не складається.

Системні розстановки виходять за межі досвіду людини. Ми шукаємо корені проблем в історії життя батьків, бабусь і дідусів та інших предків. Чому там? Зазвичай, психотерапія працює з особистою історією. А метод системних розстановок дозволяє заглибитися в історію роду. Найбільше впливають на життя людини 3 покоління, чим далі, тим менше.

Нова наука епігенетика, яка після генетики доповнює і розширює її бачення, говорить, що будь-яка важлива значима подія у житті людини, хороша чи трагічна, тим більше, якщо трагічна, “записується” в тіло і впливає на структуру ДНК. Таким чином, значимі події у житті наших предків впливають і на наше життя. Ми можемо не знати прабабусь чи прадідусів, але наша душа, наша інформаційна абстракція знає. Це як в людському організмі: печінка та нирки ніколи «не бачилися», але якщо проблеми з нирками, печінка відчує.

Наприклад, якщо з моєю прабабусею щось відбулося, то її історія життя “вписана” в її тіло. В мені є генетична частинка прабабусі, я її можу взагалі не знати, але моє тіло її знає. Її гени, які є в мені, відображають її історію. Тому коли, наприклад, я дію певним чином, будую стосунки за визначеними алгоритмами, в якійсь мірі  можу повторювати вчинки, а іноді і долю своєї прабабусі, навіть цього не усвідомлюючи. У розстановці дивимось на її життя і виявляється, що вона, наприклад, трагічно втратила першого чоловіка, іншого забрали, коли розкуркулювали тощо. Тобто у партнерських стосунках у неї було багато болю, болю втрати, вдовування. Це все вкарбовується в її тіло, і потім діти несвідомо беруть цей біль і він може впливати на те, як вини будуть будувати свої партнерські стосунки. Потомки можуть часто втрачати партнерів, розлучаючись з ними (знову і знову «програючи» давню історію), або ж уникати шлюбу чи душевної близькості, вберігаючи себе від болючого досвіду прабабусі. Якщо в роду є досвід трагічних подій, то навіть незначні неприємності у нашому житті, що якимось чином схожі на ситуації наших предків, можуть перерости у велику особисту трагедію, адже це посилюється родовим підтекстом.

Людина може сама впливати на своє життя?

Сучасний етап розвитку людства має гарні надбання для того, щоб допомогти людині впливати на своє життя. Свобода волі є у кожного. Є враження, що зараз люди більш свідомо та відповідально ставляться до свого життя, активно розвивається та розповсюджується психологія, багато хто турбується про свій духовний ріст та розвиток.

Якщо ми не розуміємо, що відбувається у нашому житі, то впливати на це нам складно. Якщо ж у людини росте рівень свідомості, вона бачить спадкові зв’язки і працює над ними, віддаючи шану своїм предкам, то у неї з’являється шанс справді йти своїм шляхом та розкривати свій потенціал.

Проживаючи власне життя, ми можемо «втягуватися» у деструктивні родові динаміки, а можемо свідомо взяти у досвіді нашого роду, культури, ментальності ресурс успіхів, перемог, досягнень. Я вважаю, що системні розстановки можуть бути не лише помічником у вирішенні багатьох проблем, а й стати інструментом особистісного розвитку та провідником до ресурсних частин нашої душі.